Как да се предотврати и лекува измръзване
Студеното време може да бъде опасно за кожата, мускулите, нервите и костите ни. Добрата новина е, че може лесно да се избегне, ако знаете какво да търсите.
КАКВО Е FROSTBITE?
Измръзването е увреждане на тъканите, причинено от замръзване и е много по-често, отколкото си мислите.
Когато сме изложени на температури под замръзване, течността отвън и вътре в клетките ни започва да замръзва. В крайна сметка вътре в тези клетки се развиват ледени кристали. Клетките се повреждат от това нараняване и тялото реагира с възпаление в опит да възстанови щетите. С течение на времето и трайно увреждане това масивно възпаление може допълнително да прекъсне кръвоснабдяването на засегнатите тъкани и клетките в крайна сметка започват да умират в процес, наречен некроза.
Най-отдалечените части на тялото - уши, бузи, нос, ръце и крака - до които кръвта трябва да пътува най-далеч, са най-засегнатите от измръзване.
КАК ДА ЛЕКУВАТЕ ЗАМРЕЗА
Лечението зависи от тежестта на увреждането на тъканите.
Frostnipе усещането за изтръпване или изтръпване, което се появява при излагане на студ за кратко време. Frostnip не е истинско измръзване, просто супер студена кожа и не води до никакви трайни увреждания. Frostnip изглежда бледо и се чувства студено. Понякога измръзналата кожа се появява като бели петна по бузите и носа.
Веднага щом забележите симптоми на измръзване, покрийте студеното място с топлите си ръце и стигнете до топло място възможно най-скоро. Ако са засегнати пръстите на ръцете и краката, залепете ги в дрехите си, до топлата си кожа, докато се затоплят и изглеждат отново нормални.
Не търкайте измръзване или измръзване, за да го затоплите. Триенето причинява повече щети. Не дръжте измръзналата кожа близо до огън или друг източник на висока температура. Силната топлина също причинява повече щети.
Повърхностни измръзванияе терминът за увредена от студ тъкан, която не е замръзнала твърда. Когато натискате внимателно студената кожа, тя все още е доста мека. Прилича на ледена пяна, но мехури се образуват, когато кожата се затопли отново.
Подгрявайте по същия начин, по който загрявате студено стъкло, но не пукайте тези мехури. Покрийте ги с чиста превръзка и внимавайте кожата да не замръзне отново. Този човек трябва да отиде на лекар.
Дълбоко измръзваневъзниква, когато тъканите са замръзнали твърди. Чувства се като лед и може да варира по тежест в зависимост от това колко дълбоко се образуват ледените кристали. Повредената кожа може да изглежда по различен начин в зависимост от дълбочината на некроза. Тя може да бъде сива, жълта или синя, да има големи мехури, пълни с течност, или да е напълно черна и вцепенена. Дълбокото измръзване може да бъде много болезнено.
За разлика от повърхностните измръзвания, вие не искате да подгрявате дълбоките измръзвания без медицинска помощ. Изолирайте зоната, за да не се размразява или замръзва още повече и приведете човека на лекар възможно най-скоро. Без подходящо лечение измръзването може да причини трайно увреждане на нервите и да доведе до загуба на усещане и движение. Дори може да причини големи инфекции, така че всеки признак на измръзване е спешна медицинска помощ.
КАК ДА ПРЕДОТВРАТИТЕ ЗАМРАЗЯВАНЕ
1. Облечете се правилно.Най-простият начин за предотвратяване на измръзване е да се облечете топло. Слоевете са най-добрият начин за обличане в студено време. Носете най-вътрешния полипропиленов слой, който ще отвежда влагата от кожата ви, последван от изолационен слой от вълна или руно. Допълнете го с протектор за вятър, дъжд и сняг като водоустойчиво яке. Ако облеклото се намокри, сменете го възможно най-скоро, така че кожата ви да не е влажна за продължителен период от време.
2. Носете ръкавици без ръкавици.Те задържат повече топлина, отколкото ръкавиците, защото ръкавиците поддържат пръстите ви събрани.
3. Поддържайте тялото си подхранвано.Не забравяйте да останете добре хидратирани и добре нахранени, така че тялото ви да има енергия да оре през снега и да се върне у дома.
4. Внимавайте около студени предмети.Измръзване може да възникне и при директно излагане на обекти, които са студено студени, като например лед. Ето защо е важно да поставите нещо между кожата и леда (като кърпа) и да ограничите времето, прекарано в пряк контакт с лед, до не повече от 20 минути.
Тъй като температурите спадат под нулата, просто не забравяйте, че измръзването е реалистична опасност, която може лесно да бъде предотвратена с известно обмисляне и планиране. Чифт топли подмишници също могат да помогнат!