Съвети и стратегии за тестване, които да ви помогнат да тествате най-добре

Върна се в училище, което означава, че се върна на тестовете. Което също може да означава, че отново се стресира.

Не е задължително да е така. Ето няколко лесни начина да се подготвите задълбочено за тестове - и да останете спокойни, докато ги приемате.

ГРАФИК ВРЕМЕ НА ПРОУЧВАНЕ

Опитът да натъпкате цялото си обучение през нощта преди тест прави невъзможно усвояването на целия материал, а също така ще ви умори и стресира деня на теста.

Вместо това се подгответе за тест, като планирате времето за обучение всеки ден в продължение на няколко дни преди това. Д-р Ръсел Хайкън, психолог, който се фокусира върху образованието, казва: „Това ще ви помогне да съхраните важна памет в паметта си, която ще ви е необходима в тестовия ден. Предната вечер трябва да бъде преглед на информацията, която вече знаете, и възможност да практикувате наученото. “

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ВРЕМЕТО МУДРО

Преди да изучите, изчистете бюрото си от електроника, игри и телефона си, за да не се разсейвате. Също така, уверете се, че разполагате с всички необходими материали, за да проучите, за да не загубите фокус.

Докато удряте книгите, не забравяйте да правите почивки от по няколко минути тук и там. Вземете лека закуска, вземете почивка в банята или играйте бърза компютърна игра, когато почувствате, че мозъкът ви е на път да експлодира.

ФОРМИРАНЕ НА ИЗСЛЕДОВАТЕЛНА ГРУПА

Ученето с родител или приятели може да ви помогне да разберете по-добре материала и да се поучите един от друг. Съставянето на учебна група преди тест може да бъде чудесен начин да прегледате наученото, като разделите материала на по-управляеми парчета.

Накарайте всеки човек или двойка да вземе част от материала и да направи лист за обучение, да излезе с въпроси, за да провери групата или да направи флаш карти. Изберете внимателно членовете на вашата учебна група: Ако смятате, че някой няма да свърши своя дял от работата или просто ще се побърка, той вероятно не е добър човек за включване.

Нека групата бъде малка - колкото по-голяма е групата, толкова повече объркване и разсейване са възможни. Нека всички се редуват като ръководител на групата, като задават материали и се уверете, че разговорът остава върху това, което се изучава.

НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ПОДГОТОВКА ЗА ПОСЛЕДНА МИНУТА

Подгответе заточените си моливи и други материали в чантата си да отидат вечерта преди теста. Не подценявайте важността да се наспите добре и след това да закусите здравословно на следващата сутрин. По този начин и умът, и тялото ви са напълно подготвени.

Също така, изучаването до края на времето за изпитване може само да създаде повече тревожност. Спрете да учите час по-рано. Ако дотогава не знаете материала, няма вероятност да го научите, като изучавате до последната секунда.

И СЕГА, ЗА ТЕСТА ...

& бик; Веднага запишете важни таблици, формули и дефиниции на гърба на теста. Това е особено важно при тестовете по математика.

& бик; Прочетете целия тест, когато го вземете за първи път, като първо отговорите на най-лесните въпроси. Докато правите това, използвайте възможността да забележите дали някакви въпроси дават подсказки за други отговори на теста.

& бик; След предварителното четене и когато започнете да работите върху теста от самото начало, съсредоточете се само върху един въпрос наведнъж. Прочетете внимателно всеки въпрос и инструкции!

& бик; За въпроси с множество варианти „прочетете въпроса и отговорете сами, преди да разгледате предоставените отговори. По този начин няма да бъдете толкова разсеяни от близки, но не съвсем правилни отговори “, съветва Hyken.

& бик; Когато стигнете до есе въпроси, очертайте няколко ключови точки в полето, за да сте фокусирани, докато пишете.

& бик; Ако започнете да се чувствате стресирани, не забравяйте да дишате дълбоко. Напрежението и отпускането на мускулите също може да ви помогне да се отпуснете.

& бик; Частичният кредит е по-добър от никакъв кредит. Ако не сте сигурни в отговора, обикновено не пречи да дадете най-доброто си предположение.